אקנה מגרד: למה זה קורה ואיך לטפל בו נכון?

אם אתם סובלים מפצעי אקנה ומוצאים את עצמכם מגרדים את העור שוב ושוב, אתם ממש לא לבד. אחת השאלות הנפוצות ביותר שאני שומעת בקליניקה היא: "למה האקנה שלי מגרד?". רבים חושבים שאקנה גורם רק לפצעונים, אדמומיות ושומניות יתר, אך בפועל לא מעט אנשים חווים גם תחושת גרד מציקה שעלולה להחמיר את מצב העור.

התחושה הזו של פצעונים שלא רק פוגעים במראה האסתטי, אלא גם מציקים, שורפים, אדומים ופשוט לא מפסיקים לגרד, היא תחושה קשה. לעיתים קרובות, האינסטינקט הראשון שלנו הוא לנסות "לחסל" את הפצעים עם חומרים חזקים, אבל מהניסיון שלי, הגישה הזו רק מחמירה את המצב. במאמר הזה, אני רוצה להסביר לכם בדיוק למה האקנה שלכם מגרד, ואיך אנחנו הולכים להרגיע אותו יחד.

מה זה אקנה מגרד?

אקנה מגרד הוא מצב שבו לצד פצעוני האקנה מופיעה תחושת גרד, עקצוץ או אי נוחות בעור. הגרד יכול להיות קל וזמני, אך במקרים מסוימים הוא עלול להיות חזק ולהוביל לגירוד בלתי פוסק, לפציעת העור ולהחמרת הדלקת.

במרבית המקרים, הגרד אינו נובע מהפצע עצמו אלא מהתגובה הדלקתית שמתרחשת סביבו. כאשר בגוף יש אקנה הוא מגיב לחיידקים, לשומן הכלוא בנקבוביות או לתהליך דלקתי פעיל, משתחררים חומרים שונים שעלולים לגרום לתחושת גרד.

מהן הסיבות לאקנה מגרד? 

אקנה מגרד נגרם בדרך כלל כתוצאה מדלקת פעילה בעור, יובש, גירוי ממוצרי טיפוח או תהליך ההחלמה של פצעי האקנה. הטבלה הבאה מסכמת את הגורמים השכיחים ביותר לתופעה.

אני נתקלת בהמון מקרים בקליניקה של מטופלים שסובלים מאקנה בדרגות שונות, החל מפצעונים קלים ועד לאקנה וולגריס (Acne Vulgaris) – אקנה חריף, ציסטי ודלקתי מאוד. אחת התלונות הנפוצות ביותר שאני שומעת היא: "דרורה, זה לא רק כואב, זה מגרד לי בטירוף!"

אז למה זה קורה? התשובה טמונה במילה אחת: דלקת. אקנה מגרד הוא לרוב סימן מובהק לכך שהעור שלכם נמצא במצב דלקתי מתקדם. כאשר נקבובית נסתמת מחלב (סבום) ותאי עור מתים, חיידקי האקנה משגשגים בתוכה. הגוף שלנו מזהה את החיידקים הללו כפולשים, ושולח תאי דם לבנים להילחם בהם. המאבק הזה יוצר דלקת. כחלק מהתגובה הדלקתית הזו, משתחררים היסטמינים באזור הפצעון – אותם חומרים שגורמים לנו לגירוד גם בעקיצות יתוש או באלרגיות. התוצאה היא אקנה שמלווה באדמומיות קשה מאוד, רגישות גבוהה למגע, ותחושת גרד שקשה מאוד להתעלם ממנה.

עוד סיבות לאקנה מגרד:

יש מספר גורמים נפוצים שיכולים לגרום לגרד באזורי האקנה:

דלקת פעילה בעור

כאשר פצע האקנה הופך לדלקתי, הגוף שולח תאי חיסון לאזור. התהליך הזה מייצר אדמומיות, נפיחות ולעיתים גם גרד.

עור יבש ומגורה

עור יבש ומגורה הוא אחד הגורמים השכיחים ביותר לאקנה מגרד. אנשים רבים משתמשים בתכשירים חזקים מדי בניסיון לייבש את פצעי האקנה, אך בפועל הם עלולים לפגוע במחסום ההגנה הטבעי של העור ולגרום לגרד, קילופים ואדמומיות. תופעה זו נפוצה במיוחד אצל אנשים המשתמשים ברכיבים פעילים כמו חומצה סליצילית לאקנה. כתוצאה מכך מחסום ההגנה הטבעי של העור נפגע ומופיע גרד, רגישות ולעיתים אף תחושת צריבה.

תגובה למוצרי טיפוח

לעיתים מדובר ברגישות למוצר מסוים ולא באקנה עצמו. קרם, סרום או תכשיר ניקוי שאינם מתאימים לעור עלולים לגרום לגירוי משמעותי.

החלמה של פצעי אקנה

בדומה לפצע בגוף, גם פצעי אקנה שנמצאים בתהליך ריפוי יכולים לגרד.

זיהום משני

כאשר מגרדים את הפצעונים, חיידקים עלולים לחדור לעור ולהחמיר את הדלקת.

אילו סוגי אקנה נוטים לגרד יותר?

אקנה דלקתי

פצעונים אדומים וכואבים מכילים פעילות דלקתית מוגברת ולכן לעיתים מלווים בגרד. פצעי אקנה דלקתי בדרך כלל מגרדים מאד ואני רואה את זה בקליניקה הרבה פעמים שמטופלים מגיעים אלי עם תחושת גרד נוראית. 

אקנה הורמונלי

שינויים הורמונליים עשויים להגביר את הרגישות בעור וליצור תחושת גרד. לכן פצעי אקנה הורמונלי גם הם נוטים לגרד. 

אקנה ציסטי

כאשר ישנו אקנה ציסטי הוא גורם לפצעים עמוקים וכואבים מתחת לעור. פצעי האקנה עלולים לגרום לתחושת לחץ, כאב ולעיתים גם גרד.

טעויות נפוצות בטיפול באקנה מגרד

טיפול אגרסיבי מדי

אחד הדברים החשובים ביותר שאני מסבירה לכל מי שמגיע אליי לייעוץ על טיפול פנים לאקנה, הוא הגישה הטיפולית. כשהעור מגרד, אדום וכואב, האינסטינקט הוא להגיד: "בואו נכסח את האקנה". מטופלים רצים למרוח חומצות פעילות, פילינגים חזקים, וסבונים אגרסיביים במטרה לשרוף את הפצעים. זו טעות קריטית!

ברגע שיש אקנה שהוא מגרד ודלקתי, טיפול אגרסיבי רק יעלה את רמת הדלקת. העור ייכנס למגננה, האדמומיות תחמיר, והפצעים לא יעברו – ההפך, הם עלולים להחמיר ולהשאיר צלקות פוסט-אקנה ופיגמנטציה. הגישה של "לייבש בכל מחיר" פשוט לא עובדת על עור שנמצא בטראומה דלקתית.

שימוש ביותר מדי חומרים פעילים

אנשים רבים חושבים שאם חומר מסוים עוזר, אז יותר ממנו יעזור יותר. בפועל, שימוש מוגזם עלול לגרום לגירוי משמעותי.

שטיפת פנים בתדירות גבוהה

שטיפת יתר פוגעת במחסום ההגנה של העור.

פיצוץ פצעונים

פעולה זו עלולה להוביל לצלקות, כתמים ודלקות נוספות.

מעבר תכוף בין מוצרים

העור זקוק לזמן כדי להגיב לטיפול. החלפה תכופה של מוצרים יוצרת עומס וגירוי.

מה הגישה הנכונה לטיפול באקנה מגרד?

אם שאלתם את עצמכם איך בכל זאת נפטרים מהגירוד והפצעים, טיפול באקנה המגרד דורש שינוי תפיסה. במקום להילחם בעור, אנחנו צריכים לעזור לו לרפא את עצמו.

1. לעצור לחלוטין חומצות פעילות

הצעד הראשון והחשוב ביותר שאני עושה עם מטופלים כאלו הוא "צום חומרים פעילים". אנחנו עוצרים לחלוטין את השימוש בחומצות (כמו חומצה סליצילית, גליקולית או רטינול) שעלולות לגרות את העור. המטרה בשלב הזה היא לא לקלף את העור, אלא להבין שכרגע מה שחשוב זה להרגיע אותו.

2. הפחתת רמת הדלקת והאדמומיות

אנחנו מתמקדים קודם כל בלהרגיע ולהפחית את רמת הדלקת. זה בדרך כלל אקנה שמלווה באדמומיות מאוד קשה וכואבת. אני משלבת בקליניקה, ומתאימה לשגרת הטיפוח בבית, חומרים שהם משקמים. חומרים שנותנים מענה לאדמומיות ומכילים רכיבים אנטי-דלקתיים כמו ניאצינאמיד, סנטלה אסיאטיקה (Centella Asiatica), אלוורה, ופפטידים בוני מחסום עור.

3. שיקום מחסום העור

רק כשאנחנו בונים מחדש את שכבת ההגנה של העור ומחזירים לו את הלחות והחוסן שהוא איבד, העור יפסיק לגרד. אנחנו ניתן חומרים שמשקמים וסוגרים את המיקרו-סדקים בעור, כך שחיידקים חדשים לא יוכלו לחדור פנימה, והלחות הטבעית לא תברח החוצה. ברגע שהדלקת תרד והעור יירגע, האקנה יתחיל לסגת באופן טבעי ובריא יותר. הריפוי חייב לבוא מתוך הרגעה ולא מתוך מלחמה.

נעים להכיר: דרורה שמואלי – הקליניקה "סינדרלה היופי שבך"

למי שעדיין לא מכיר 🙂 שמי דרורה שמואלי, ואני בעלת הקליניקה "סינדרלה היופי שבך". אני מומחית לטיפולי אקנה ובעיות עור מורכבות. לאורך שנות עבודתי, פגשתי אלפי מטופלים ומטופלות שאיבדו תקווה לאחר שניסו אינספור תכשירים וטיפולים ללא הצלחה. המומחיות שלי היא לאבחן את העור לעומק, להבין את שורש הבעיה, ולהתאים טיפול באקנה שהוא לא רק אפקטיבי, אלא גם בריא ומשקם עבור העור שלכם. אני מאמינה גדולה בטיפול מותאם אישית, מתוך הבנה שכל עור מספר סיפור אחר.

שאלות ותשובות נפוצות – אקנה מגרד

האם מותר לגרד או לפוצץ פצעי אקנה מגרדים? 

בשום פנים ואופן לא. גירוד או פיצוץ של הפצעים מחדיר חיידקים נוספים מהידיים שלכם אל תוך הנקבוביות, מחמיר את הדלקת, וגורם בוודאות לפיגמנטציה וצלקות שיהיה קשה מאוד להעלים בעתיד. אם מגרד לכם, הניחו קומפרס קר ופנו לקוסמטיקאית לאבחון והתאמת חומרים מרגיעים.

האם אקנה מגרד הוא סימן שהטיפול עובד?

לעיתים במהלך טיפול באקנה מופיע גרד קל כתוצאה מהתחדשות העור, יובש או ירידה בדלקת. עם זאת, אם הגרד מלווה בצריבה חזקה, אדמומיות משמעותית או קילופים חריגים, ייתכן שהעור מגיב בצורה לא תקינה לטיפול.

תוך כמה זמן ניתן לראות שיפור באקנה דלקתי ומגרד? 

ברגע שאנחנו משנים את שגרת הטיפול, מפסיקים עם החומרים האגרסיביים ועוברים לחומרים משקמים ומרגיעים, ניתן לחוש בהקלה משמעותית בתחושת הגירוד והכאב תוך ימים ספורים. ריפוי מלא של פצעי האקנה ייקח כמובן יותר זמן ודורש התמדה, בדרך כלל בין מספר שבועות למספר חודשים, תלוי בחומרת המצב ובשיתוף הפעולה שלכם עם שגרת הטיפוח שהותאמה לכם.

האם גרד באקנה מעיד על החמרה?

לא בהכרח. במקרים רבים גרד הוא חלק מהתגובה הדלקתית הטבעית של העור או מתהליך ההחלמה של פצעי האקנה. עם זאת, אם הגרד מלווה באדמומיות חריגה, נפיחות, כאב, קילופים משמעותיים או התפשטות של הפצעונים, ייתכן שמדובר בהחמרה של מצב העור או בגירוי הנובע ממוצר טיפוח שאינו מתאים. במקרים כאלה מומלץ לפנות לאבחון מקצועי.

האם גירוד של האקנה מחמיר את המצב?

כן. גירוד של פצעי אקנה עלול לגרום לפציעת העור, להחמיר את הדלקת, להחדיר חיידקים לאזור הפגוע ולהגדיל את הסיכון להופעת כתמים וצלקות אקנה. למרות שהגירוד עשוי לספק הקלה רגעית, בטווח הארוך הוא בדרך כלל מחמיר את מצב העור ומאריך את זמן ההחלמה.

האם יש קשר בין אקנה מגרד לבין תזונה?

בחלק מהמקרים כן. אמנם אין מזון אחד שגורם לאקנה אצל כולם, אך יש אנשים שמדווחים על החמרה בפצעי האקנה ובתחושת הגרד לאחר צריכת מזונות עתירי סוכר, מזון מעובד או מוצרי חלב. בנוסף, תזונה שאינה מאוזנת עלולה להגביר תהליכים דלקתיים בגוף ולהשפיע על מצב העור. לכן חשוב לבחון כל מקרה באופן אישי ולאמץ תזונה מאוזנת המותאמת לצרכי הגוף והעור.ניתן לקרוא את המאמר המורחב שמסביר איך אפשר להשתלט על אקנה באמצעות תזונה. 

האם אקנה מגרד יכול להופיע גם אצל מבוגרים?

בהחלט. אקנה מגרד אינו מוגבל לגיל ההתבגרות בלבד ויכול להופיע גם אצל מבוגרים – נשים וגברים בשנות ה-30, ה-40 ואף מעבר לכך. גורמים כמו שינויים הורמונליים, מתח נפשי, שימוש במוצרי טיפוח שאינם מתאימים, עור רגיש או פגיעה במחסום ההגנה הטבעי של העור עלולים להוביל להופעת אקנה מגרד גם בגיל מבוגר. אבחון מקצועי יכול לסייע בזיהוי הגורם והתאמת טיפול יעיל לאקנה במבוגרים.

סיכום

ההתמודדות עם אקנה, ובמיוחד עם אקנה מגרד וכואב, היא מסע לא פשוט שמצריך סבלנות ומומחיות. קחו בחשבון שכאשר אתם עוברים טיפולים, המטרה הראשונה חייבת להיות בנייה ושיקום, ולא הרס וייבוש. אם העור שלכם משדר מצוקה דרך אדמומיות וגירוד, הקשיבו לו. אל תתפתו לפתרונות קסם אגרסיביים שיעשו נזק לטווח הרחוק.

אני מזמינה אתכם להפסיק לסבול בשקט ולתת לעור שלכם את הטיפול המדויק, המקצועי והמרגיע שהוא זקוק לו. בקליניקה סינדרלה היופי שבך אנו מתמחים בהחזרת השקט והאיזון לעור הפנים, שלב אחר שלב, עד לתוצאה נקייה ונעימה. 

להתייעצות אישית, חייגו אלי עכשיו >> 050-358-1765 דרורה שמואלי הקוסמטיקאית שלך! 

צפו בדרורה שמואלי מסבירה על הטיפול באקנה מגרד: