האם אפשר להשתלט על אקנה באמצעות תזונה?
האם אפשר באמצעות מאכלים מסוימים, ויטמינים ומינרלים לשלוט בהתפרצות אקנה? מחקרים מוכיחים שאפשר להשתלט ולשפר אקנה באמצעות מזונות עשירים בנוגדי חמצון, אבץ, ויטמין E, ויטמין A שנמצא בכל הפירות והירקות הכתומים, שאחראים עידוד וחידוש הרקמות שלנו. חשובים גם מזונות עשירים באומגה 3. לעומת זאת רצוי להפחית מזונות המכילים אינדקס גליקמי…