החורף הגיע, והאקנה מחמיר? הקור החודר והרוחות היבשות, ופתאום, כאילו לא מספיק הקור, עור הפנים מתחיל להתנהג אחרת? אני דרורה שמואלי, ואם הגעתם לכאן, כנראה שגם אתם מתמודדים עם עור אקנתי בחורף. עם בוא החורף אתם חווים החמרה: פצעונים חדשים מופיעים, האדמומיות מתגברת, והכי גרוע, העור מרגיש מתוח, יבש ועם קשקשים וקילופי עור. זהו שילוב מתסכל שגורם לרבים ורבות מאיתנו להרגיש חסרי אונים.
כשהטמפרטורות יורדות, הלחות באוויר פוחתת, ואנחנו מדליקים את החימום בבית, העור שלנו נכנס למצב חירום. פתאום, אתם מוצאים את עצמכם במצב פרדוקסלי: אקנה פעיל ומודלק לצד יובש בפנים מציק, קילופים ורגישות מוגברת. זהו מצב מתסכל שבו הטיפולים הרגילים לאקנה, המבוססים לרוב על ייבוש, רק מחמירים את תחושת המתיחה והגירוי. כקוסמטיקאית מוסמכת עם שנים של ניסיון בטיפול באקנה במדריך הזה, אשתף אתכם בכל הידע המקצועי שלי, ואתן לכם את הדרך לשגרת טיפוח שתשמור על עור נקי מאקנה, רגוע וזוהר גם בעונה הקרה.
איך לטפל בעור אקנתי בחורף כשמזג האוויר יבש?
החורף מגיע, הטמפרטורות יורדות, ורבים מלקוחותיי מספרים לי שאקנה שבעונות אחרות היה רגוע יחסית, מתפרץ מחדש. אני מבינה את התסכול הזה. כי כשיש גם יובש, גם פצעונים וגם תחושת מתיחה בעור, זה מרגיש כמו מאבק שמבפנים אי אפשר לנצח. אז בואו נבין יחד איך להגן על עור אקנתי בחורף.
עור אקנתי בחורף – למה הוא מחמיר דווקא בעונה הקרה?
המעבר מהקור בחוץ לחימום בבית גורם לאיבוד לחות מהשכבה החיצונית של העור. עור שמתייבש – מייצר יותר שומן. עודף השומן הזה נתקע יחד עם תאים מתים, ויוצר פקקים קטנים שמובילים לפצעים, דלקת ונפיחות. בנוסף, בחורף אנשים שוטפים פחות, מורחים קרם "לשם הרגעה" שאינו מתאים, ומזניחים קרם הגנה – דבר שמעמיס עוד יותר על העור.
בתוך כך, העור האקנתי חווה שלושה מצבים במקביל:
- יובש חיצוני
- שומניות יתר
- דלקת תת עורית
השילוב הזה הוא בדיוק מה שגורם להתפרצות אקנה בעונה הקרה.
מה מאפיין עור אקנתי בחורף?
תחושת גירוד או מתיחה
יובש חורפי מרגיש כמו "עור קטן". אבל כל מתיחה כזו יוצרת מיקרו-פציעות שיכולות להעצים את הדלקת.
פצעים יבשים בקצוות – אבל דלקתיים במרכז
זה המצב הכי נפוץ: המעטפת של הפצע מתייבשת, אך בפנים מתפתח אקנה דלקתי.
רגישות גבוהה למוצרים
בחורף העור נהיה דק ופגיע יותר. כל מרכיב אגרסיבי מדי גורם לצריבה מיידית.
ברק ושומניות באזור ה-T
דווקא כשקר – השומן בעור הופך להיות סמיך יותר, ולכן נראה מבריק ומתוח.
איך לטפל בעור אקנתי בחורף?
כדי להשיג תוצאות, חייבים טיפול משולב של 5 גורמים:
ניקוי נכון וממוקד לאקנה בחורף
ניקוי חזק מדי מייבש את העור ומגדיל את השומניות. ניקוי חלש מדי משאיר לכלוך ושומן שמחמירים פצעים. הפתרון הוא ניקוי עדין שמסיר עודפי שומן אבל לא פוגע בשכבת ההגנה. מומלץ להשתמש בג’ל ניקוי מותאם לעור שומני, שאינו מכיל בישום ואלכוהול.
החזרת לחות לעור אקנתי, בלי לגרום לסתימת נקבוביות
הטעות הכי נפוצה בחורף היא שימוש בקרם שומני מדי. עור אקנתי צריך לחות, לא שומן. הקרם המתאים לעונה הקרה צריך להיות:
• נטול בישום
• לא קומודוגני
• מבוסס מים ואנטי דלקתי
למידע נוסף על טיפול פנים לעור שומני.
טיפול דלקתי מתון – במיוחד בחורף
בחורף העור מגיב בעוצמה גבוהה יותר לחומצות. לכן חשוב להפחית מינונים של:
• חומצה סליצילית
• חומצה לקטית
• בנזואיל פרוקסיד
טיפול נכון כולל שילוב בין הרגעת העור, לבין ניקוי תאי עור מתים בצורה עדינה ויסודית.
תזונה בחורף והשפעתה על אקנה
בחורף אנחנו אוכלים יותר פחמימות חמות ומתוקות. זה מעלה אינסולין – מה שמעיר את בלוטות השומן.
מומלץ להימנע מ:
• מוצרי חלב מסוימים
• שוקולד
• מאפים
• מזון עתיר שמן
ולהעדיף:
• ירקות
• חלבון
• שומנים בריאים
• שתייה מרובה (העור מתייבש גם מבפנים)
קראו בהרחבה על אקנה ותזונה כאן.
טיפים לשמירה על הלחות בסביבה הביתית
הסביבה שבה אנו נמצאים רוב היום היא גורם מכריע בבעיית עור אקנתי חורף ויובש. הנה מספר דרכים לשפר את מצב העור מבפנים ומבחוץ:
- מפזר לחות (אמירייזר): השימוש בחימום מייבש את האוויר. מפזר לחות בחדר השינה יכול להעלות את רמת הלחות באוויר ולסייע לעור לשמור על הלחות הטבעית שלו.
- שתיית מים: נכון, זה נשמע בנאלי, אבל שתיית מים מספקת (לפחות 8-10 כוסות ביום) היא חיונית ללחות העור מבפנים. זה משפיע ישירות על תפקוד מחסום העור.
- מקלחות קצרות ופושרות: מים חמים מדי מסירים את השכבה השומנית הטבעית של העור, ומחמירים את היובש בפנים ובגוף. הקפידו על מקלחות קצרות עם מים פושרים.
- תזונה מאוזנת: תזונה עשירה בנוגדי חמצון, ויטמינים, ואומגה 3 (דגים, אגוזים, זרעים) מסייעת בהפחתת הדלקתיות הכללית בגוף, מה שיכול להקל גם על דלקות אקנה.
תסמיני אזהרה – מתי לפנות לקליניקה?
- פצעים דלקתיים שלא עוברים.
- יובש שורף למרות שימוש בקרמים.
- אקנה ציסטי שרק הולך ומתפשט.
- כאבים באזורי הלחיים והסנטר.
- רגישות גבוהה למוצרים וקרמים.
כשאתם רואים רגרסיה, זה לא הזמן לחכות. נוסף על כך, החורף הוא הזדמנות לטפל באקנה, כי העור פחות חשוף לשמש.
טיפול באקנה בקליניקה "סינדרלה היופי שבך"
בקליניקה שלי סינדרלה היופי שבך, אני משלבת טיפולים שמנטרלים דלקת, מרגיעים עור רגיש ומנקים עומק – כולל קומודונים וציסטות.
הטיפולים מתאימים במיוחד לחורף כי הם מאפשרים:
• החדרת לחות מקצועית
• טיפולי עומק
• איזון שומן
• ניקוי נקבוביות
• טיפול בפיגמנטציה שנוצרת אחרי פצעים וכמובן מניעת צלקות.
דרורה שמואלי – מומחית לטיפול באקנה
אני דרורה שמואלי, בעלת קליניקת סינדרלה היופי שבך. אני מטפלת ומלווה נשים, גברים ונערות שסובלים מאקנה, רגישות בעור, קומודונים, עור שומני, ציסטות ובעיות עומק בעור הפנים.
הגישה שלי משלבת בין עולם הקוסמטיקה המתקדמת לבין הבנה עמוקה של העור, ההורמונים, התזונה וההרגלים היומיומיים שיכולים להצית אקנה ופוסט אקנה. אני עובדת באופן מותאם אישית, ללא קיצורי דרך, עם תוצאות אמיתיות שמדברות בעד עצמן. כאן תוכלו לראות המלצות.
שאלות נפוצות ותשובות על החמרת אקנה בחורף
למה האקנה שלי דווקא מתפרץ בחורף?
כי השומן בעור הופך סמיך יותר, הנקבוביות נסתמות והיובש מחמיר דלקת.
האם צריך להשתמש בחומצות גם כשהעור יבש?
כן – אבל בצורה עדינה מאוד. רק בליווי מקצועי.
קרם הגנה בחורף – חובה?
בוודאי. קרינת UV חודרת גם דרך עננים, ואקנה רגיש במיוחד לשינויי אור.
האם מקלחת חמה מחמירה אקנה?
כן. אדים חמים מרוקנים את השכבה המגינה על העור.
האם תזונה משפיעה יותר בחורף?
כן. העור מגיב מהר יותר לשינויים ברמות הסוכר (שינויים גליקמיים).
האם כדאי לפוצץ פצעונים יבשים?
בשום אופן לא! פיצוץ פצעונים, גם אם הם יבשים, עלול לגרום לזיהומים, להחמרת הדלקת, ובעיקר לצלקות אקנה בלתי הפיכות. עדיף לתת להם להחלים באופן טבעי או לפנות לטיפול פנים אצלי בקליניקה.
האם אוויר יבש בבית יכול באמת להשפיע על העור?
כן בהחלט. אוויר יבש, במיוחד מחימום מרכזי, סופח לחות מהעור ופוגע במחסום העורי. הפתרון הוא להשתמש במכשיר אדים בחדר השינה או להניח כלי מים ליד מקור חום.
סיכום – עור נקי, בריא וזוהר, גם בחורף!
אני מקווה שהמדריך המקיף הזה עזר לכם להבין את המורכבות של עור אקנתי חורף ויובש, ונתן לכם כלים להתמודד עם האתגר בהצלחה. זכרו, המפתח הוא איזון. אל תייבשו את עורכם יתר על המידה! שלבו מוצרים טיפוליים נגד פצעונים (כמו חומצה סליצילית או רטינואידים) בזהירות ובהדרגה, יחד עם מוצרים מחזקים ומזינים (כמו חומצה היאלורונית).
אם ההרגשה היא שאתם סובלים מאקנה חמור שאינו מגיב לטיפולים ביתיים, זה הזמן לפנות אלי. אני מזמינה אתכם לקליניקה "סינדרלה היופי שבך" לאבחון עור מעמיק, ולקבלת תוכנית טיפול אישית ומדויקת.
אל תתנו לאקנה לשלוט לכם בחיים. תנו לי לעזור לכם להחזיר את הביטחון העצמי ואת היופי הטבעי שלכם, חייגו אלי ישירות 050-358-1765.
זכרו, החורף הוא עונה רגישה לעור אקנתי, אבל גם עונה שמאפשרת טיפול פנים עמוק, ריפוי ושיקום אמיתי.
אם בונים שגרה נכונה, מטפלים ביובש, מאזנים שומן ומרגיעים את הדלקת, אפשר ליצור שינוי פנימי וחיצוני שמחזיק לאורך זמן.
אני כאן כדי ללוות אותך, להרגיע את העור שלך, ולהחזיר לו את הביטחון והזוהר שהוא ראוי לו.
דרורה שמואלי הקוסמטיקאית שלך >> 050-358-1765
